タイトル


今年7月から空手道5段の柴田さんの好意で
取り組んでいますが、とても良い運動です。
大切な身体の部位でありながら知らない関節のほぐし方や
手足の「つぼ」整体など汗をかきつつ若返りませんか?

内容 気孔を取り入れ関節をほぐす運動
会員数 10名
時間 第1、2、4 土曜日 8時30分~9時30分
場所 ふれあいセンター
会費 なし
資格 体力の維持、増強をしたい方